月見草油何時吃最好

月見草油在餐前或餐後吃都可以，具體哪時吃最好主要取決於個人偏好和月見草油的製劑形式。

如果是月見草膠囊或者液體精華瓶裝這類製劑形式，通常建議在餐前服用，因為它們可以被快速吸收，幫助維持穩定的血液狀況。

如果是月見草油膏或者油類產品，建議在餐後服用，可以減少對胃的刺激，更溫和地被身體吸收。同時，根據醫學研究或產品說明書的建議服用，一般早晚均可服用。

如果需要更具體的建議，最好諮詢醫生或專業的醫療人員。他們可以根據你的個人情況提供更準確的指導。