最新高血壓正常值

高血壓的定義是靜息狀態下收縮壓（上壓）大於等於140毫米汞柱（mmHg）和/或舒張壓（下壓）大於等於90毫米汞柱。然而，這個標準可能會根據不同的醫療組織和指南有所變化。例如，美國心臟協會（AHA）和美國心臟病學院（ACC）在2017年更新了高血壓的定義，將高血壓的標準收縮壓下調到了130毫米汞柱和/或舒張壓下調到了80毫米汞柱。這意味著如果你的收縮壓在130-139毫米汞柱之間，舒張壓在80-89毫米汞柱之間，你將被視為患有"前期高血壓"。

值得注意的是，血壓的正常值可能會因年齡、性別、種族和其他健康因素而有差異。此外，血壓也會受到許多因素的影響，如飲食、體重、運動、壓力、吸煙和飲酒等。因此，如果你的血壓超過正常範圍，應該咨詢醫生以獲得個性化的診斷和治療建議。