最新鉛球規則

鉛球運動的規則主要由國際田徑聯合會（IAAF）制定，現在稱為世界田徑（World Athletics）。鉛球項目是田徑比賽中的一個投擲項目，以下是一些基本的規則：

1. 器材：

   • 鉛球：男子鉛球的重量為7.26公斤，直徑為11至13厘米。女子鉛球的重量為4公斤，直徑為9.5至11厘米。
   • 投擲圈：投擲圈直徑為2.135米，內緣為白色，外緣為鐵銹色。
   • 抵趾板：用於幫助運動員保持平衡和獲得動力。

2. 準備姿勢：

   • 運動員可以在投擲圈內的任何位置開始投擲，但必須有一隻腳的一部分在抵趾板內。
   • 運動員可以選擇使用單手或雙手投擲。

3. 投擲動作：

   • 運動員在投擲前可以進行任何準備動作，但必須在投擲圈內完成。
   • 投擲時，鉛球必須從投擲圈內推出，且不得觸及投擲圈或抵趾板。
   • 投擲後，運動員可以離開投擲圈，但必須讓鉛球完全落地後才能進入投擲圈。

4. 成績計算：

   • 鉛球投擲的成績為鉛球落地點與投擲圈內緣中點的垂直距離。
   • 測量人員會使用碼尺或測量儀器來測量成績。
   • 每次投擲後，記錄員會記錄成績，並由裁判確認。

5. 投擲次數：

   • 在比賽中，每位運動員通常有6次投擲機會。
   • 最好成績決定最終排名。

6. 違例：

   • 如果鉛球在投擲前觸及投擲圈或抵趾板，則該次投擲為失敗。
   • 如果運動員在投擲過程中離開投擲圈或抵趾板，也視為失敗。

這些規則可能會隨著時間的推移而有所變化，因此建議在參加比賽或觀看比賽前查詢最新的規則和指南。此外，不同的比賽和組織可能有特定的附加規則或要求，這些應該在比賽前得到確認。