最受歡迎無油煙料理

最受歡迎的無油煙料理（也稱為健康料理）包括：

1. 蒸菜：如清蒸魚、清蒸雞、清蒸蔬菜等，保持食物的原汁原味，營養豐富。
2. 煲粥燉湯：將米粥和各種蔬菜、豆類、肉類等食材一起燉煮，既美味又健康。
3. 烤制：將食材抹上調味品後直接上烤箱烘烤，無油脂添加。
4. 煮製：如煮蔬菜、煮雞蛋、煮麵條等，搭配清水或低脂調料，健康又方便。
5. 沙拉：各種生蔬菜拌上低脂沙拉醬或自調油醋汁等，富含維生素和膳食纖維。
6. 電飯煲菜：如電飯煲豆腐、電飯煲茄子等，簡單方便，口感良好。

這些無油煙料理不僅美味，而且健康營養，是現代人追求的健康飲食方式。