最傳統瓜子是

瓜子，又稱葵花子，是向日葵的種子，是一種常見的休閒食品。最傳統的瓜子通常是指經過簡單加工的葵花子，比如只經過烘烤或炒制，不添加任何調味料的原味瓜子。這種瓜子保留了葵花子的自然風味，是許多人在茶餘飯後喜歡的零食。

傳統的瓜子製作方法相對簡單，主要包括：

1. 選料：選擇新鮮、成熟的葵花子。
2. 清洗：將選好的葵花子進行清洗，去除表面的污物。
3. 烘烤或炒制：將清洗乾淨的瓜子放入烤箱或鍋中烘烤或炒制，以去除水分並使其變得香脆。
4. 冷卻：烘烤或炒制後的瓜子需要冷卻，這樣可以使瓜子更加酥脆。

這種最傳統的瓜子由於沒有添加任何調味料，所以味道較為清淡，但仍然受到許多人的喜愛，特別是那些追求自然、健康飲食的人。此外，瓜子含有一定的營養價值，包括蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等，適量食用有益健康。