最主要的呼吸肌

最主要的呼吸肌包括：

橫膈膜（Diaphragm）：位於胸腔和腹腔之間的肌肉層，是負責吸氣的主要肌肉。吸氣時，橫膈膜收縮，使橫膈膜下降，胸腔容積擴大，空氣被吸入肺部。
肋間外肌（External intercostal muscles）：位於肋骨之間的肌肉，在吸氣時收縮，向上和向外拉動肋骨，增加胸腔的前後和左右直徑，幫助吸入空氣。
肋間內肌（Internal intercostal muscles）：位於肋間外肌的下方，在呼氣時收縮，向下和向內拉動肋骨，減少胸腔的容積，幫助排出空氣。
腹肌（Abdominal muscles）：包括腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌等，在呼氣時，尤其是用力呼氣或排便時，腹肌收縮可以輔助呼氣。
斜角肌（Scalene muscles）：位於頸部，協助抬高第一肋骨，間接影響呼吸。
提肋肌（Serratus posterior superior）：位於背部，協助抬高肩胛骨，間接影響呼吸。

這些肌肉協同工作，使得人體能夠進行呼吸運動。其中，橫膈膜是最重要的呼吸肌，因為它占據了呼吸作用的絕大部分工作。