接短球最常用那一種步法
接短球最常用的步法是跨步接球和交叉步接球。
- 跨步接球:對於離身體較遠的來球,可採用跨步接球,這種方法動作簡單,停球效果好,利於轉守為攻。
- 交叉步接球:身體前撲迎球時,兩腳橫跨落地,用腳掌蹬地,轉動身體使兩上肢伸倒擋球。要注意身體和兩臂前伸展平行,兩膝彎曲,控制好身體重心。
需要注意的是,不管哪種步法,都要注意做好制動動作,避免因慣性導致身體重心不穩而摔倒。在練習步法時,要注意根據實際情況選擇合適的步法,並注意配合身體重心的調整和腳步的制動。同時還要注意身體的平衡和姿態控制,保持身體穩定和重心穩定。