排毒功效前20名食物排行榜

排毒功效前20名食物排行榜如下：

• 黑木耳。
• 豬血。
• 綠豆。
• 燕麥。
• 蜂蜜。
• 糙米。
• 蘋果。
• 綠茶。
• 枸杞。
• 梨。
• 枸杞。
• 苦瓜。
• 黃瓜。
• 冬菇。
• 地瓜。
• 海帶。
• 薏仁。
• 雜糧。
• 西紅柿。

此外，富含膳食纖維的果蔬，如菠菜、海帶等，也具有較好的排毒功效。具體效果可能因個人體質而異，必要時可諮詢醫生。