我被最想

很抱歉聽到你被最信任的人傷害了。這種經歷可能會非常痛苦和令人困惑。以下是一些建議，希望能幫助你處理這種情況：

1. 尋求支持：與親朋好友分享你的感受，讓他們知道你受到了傷害。他們可以提供情感上的支持和理解。

2. 尋求專業幫助：如果你感到非常困擾，可以考慮諮詢心理健康專業人士的建議。他們可以幫助你處理情緒，並提供適當的支持。

3. 給自己時間：恢復可能需要時間，不要急於求成。給自己足夠的時間和空間來處理你的感受。

4. 設定界限：如果你覺得與這個人保持聯繫對你的心理健康不利，那麼你可能需要設定一些界限。這可以包括減少接觸或完全斷絕關係。

5. 專注於自我照顧：關注自己的身體和心理健康。儘量保持健康的生活方式，包括良好的飲食、充足的睡眠和適度的運動。

6. 從經驗中學習：雖然被最信任的人傷害是一種痛苦的經歷，但也可以成為成長和學習的機會。試著從中吸取教訓，以便更好地保護自己。

請記住，每個人處理這種情況的方式都不同，最重要的是找到適合自己的方法來處理和恢復。