愛我三分鐘五分鐘最後就冷冰冰

如果您感覺到伴侶對您不夠熱情或者冷淡，可能需要考慮以下幾個因素：

1. 溝通：首先，嘗試與您的伴侶進行溝通，了解他們是否遇到了什麼問題，或者是否有任何需要解決的問題。

2. 表達自己的感受：如果你們無法解決問題，您可能需要考慮表達自己的感受和需要。這可能需要一些勇氣，但最終將有助於改善你們之間的關係。

3. 建立信任：在一段關係中，建立信任是非常重要的。如果您感覺您的伴侶對您的感情變得冷淡，那麼可能需要重新審視你們之間的信任關係。

4. 自我反思：反思一下您自己的行為和態度是否有什麼需要改進的地方。是否有時候您表達情感的方式或者態度可能引起了對方的誤解或不滿？

最重要的是，不要讓對方的行為影響您的情緒和心理健康。保持積極的態度，尋找支持，並與他人分享您的感受。如果您感到無法處理這種情況，請考慮尋求專業幫助。

同時，在一段關係中，持續的熱情和關注是至關重要的。即使是一點點的愛撫或親吻也能帶來溫暖和幸福。試著找到一種能夠引起對方共鳴的方式去表達你的愛意，也許你們的關係會有所改善。