干鍋菜花最正宗的做法

干鍋菜花最正宗的做法如下:

食材:菜花、五花肉、蒜瓣、食鹽、生抽、老抽、蚝油、豆瓣醬、花椒、乾辣椒、雞精、蔥花、香油、花生油。

  1. 將菜花洗淨,切成小朵,用沸水焯水後撈出備用,五花肉洗淨切成薄片。
  2. 蒜瓣切片,蔥切段,乾辣椒切段。
  3. 鍋中倒入適量花生油,油溫熱時,放入花椒粒小火炒香,然後撈出備用。
  4. 接著放入豆瓣醬小火炒出紅油,放入五花肉翻炒至變色。
  5. 放入蒜片炒香,放入乾辣椒段、蔥段翻炒均勻。
  6. 倒入生抽、蚝油、少許老抽上色,翻炒均勻。
  7. 倒入焯水後的菜花,大火翻炒均勻。
  8. 加入適量雞精、食鹽調味後繼續翻炒均勻。
  9. 淋入少許香油提香,關火出鍋即可。

干鍋菜花口感鮮美,營養豐富,適合搭配米飯食用。