左側睡孕婦最佳睡姿

左側臥是孕婦在孕晚期最佳的睡姿，原因如下：

1. 左側臥可以糾正增大的子宮的右旋，減輕對血管的壓迫，改善胎盤血流，有利於胎兒的生長發育。
2. 左側臥有利於尿液的排出，避免憋尿導致的膀胱痛。
3. 在胃的功能能正常時，左側臥可以方便孕婦的飲食，也能提高睡眠質量。

需要注意的是，雖然左側臥是孕晚期最佳睡姿，但並不是一成不變的，要根據自己的舒適程度和睡眠質量進行調整，可適當採取右側臥或仰臥。