對胃最好的芽菜是什麼

對胃最好的芽菜是豌豆芽菜 。芽菜富含多種人體所需的營養素，如維生素K、維生素A、維生素B族、鈣、鐵等，有助於保護腸胃、增進食慾，同時促進胃腸道的蠕動，改善便秘等問題。此外，豌豆芽菜還含有豐富的膳食纖維，有助於增加飽腹感，控制體重。在日常飲食中適量食用豌豆芽菜，有利於身體健康。