寶寶最愛蔬果汁·菜泥·米糊制作大全

以下是幾種寶寶愛吃的蔬果汁、菜泥、米糊的製作方法：

1. 蔬果汁：首先需要選擇新鮮的水果，切成適合榨汁的大小，然後用榨汁機或攪拌器榨出果汁。為了避免寶寶過敏，初次嘗試時，應選擇一種他/她已經吃過的且對水果不過敏的水果。果汁需要過濾後給寶寶喝，並且每次不超過20-30ml，每天可以嘗試多種。
2. 菜泥：菠菜、花椰菜、青菜等都含有豐富的維生素和礦物質，對寶寶的生長發育有很好的效果。菜要先焯燙一下，再放入攪拌器打成泥。剛開始時一次只能添加一種蔬菜泥，而且蔬菜一定要煮熟，再搗成泥，適應後可加量加品種。
3. 米糊：將米清洗乾淨，加水上鍋熬煮成爛粥。等米糊涼到適宜溫度時，用勺子將熱粥按壓成細膩的米糊汁。米糊不僅易消化，而且營養豐富，是寶寶輔食不錯的選擇。

請注意，製作寶寶輔食時，一定要確保食材的新鮮和乾淨，根據寶寶的口味和需求適量調整，並且要留意是否對食材過敏。如遇過敏，應立即停止輔食並諮詢專業醫生。