最常用精油

最常用的精油因地區、文化和個人喜好而有所不同，但以下是一些全球範圍內常用且廣受歡迎的精油：

  1. 薰衣草精油（Lavender Oil）：具有鎮靜和舒緩的特性，常用於緩解壓力、改善睡眠和治療皮膚問題。

  2. 茶樹精油（Tea Tree Oil）：以其抗菌和抗炎特性而聞名，常用於治療皮膚感染、痤瘡和頭皮屑。

  3. 檸檬精油（Lemon Oil）：具有清潔和提神的特性，常用於清潔劑和空氣清新劑中，也有助於緩解消化不良。

  4. 甜橙精油（Sweet Orange Oil）：具有振奮心情和改善情緒的作用，常用於緩解壓力和焦慮。

  5. 薄荷精油（Peppermint Oil）：具有清涼和提神的特性，常用於緩解頭痛、消化不良和呼吸系統問題。

  6. 迷迭香精油（Rosemary Oil）：有助於提高記憶力和集中力，常用於治療頭痛和緩解肌肉疼痛。

  7. 依蘭依蘭精油（Ylang Ylang Oil）：具有放鬆和平衡情緒的作用，常用於緩解壓力和改善性功能。

  8. 洋甘菊精油（Chamomile Oil）：具有鎮靜和舒緩的特性，常用於治療皮膚問題、緩解焦慮和改善睡眠。

  9. 檀香精油（Sandalwood Oil）：具有放鬆和抗抑鬱的特性，常用於冥想和宗教儀式中。

  10. 馬郁蘭精油（Marjoram Oil）：有助於緩解肌肉疼痛和改善消化功能。

這些精油通常用於芳香療法、按摩、護膚和家庭清潔等方面。使用精油時，請確保遵循產品標籤上的指示，並在需要時諮詢專業芳療師或醫生。