實務上我們常用下列公式預測最大心跳率=220 年齡｡這一公式有何缺點

這個公式有一定的局限性，因為它假設人的心率是一個恆定的數值，而實際上心率會受到許多因素的影響，如年齡、性別、身體狀況、情緒、運動狀態等。此外，這個公式也沒有考慮到個體差異，例如有些人可能天生心率較慢，而另一些人則可能天生較快。

因此，這個公式的一個主要缺點是它過於簡單化，不能準確地反映每個人在不同情況下的心率變化。

在實踐中，醫生或專業人士通常會根據患者的具體情況，如年齡、性別、身體狀況、運動習慣等，來選擇更精確的公式或算法來預測最大心跳率。此外，他們還會考慮其他因素，如患者的健康狀況、潛在的健康問題等，以確保預測的準確性。