孕婦最晚幾點睡

孕婦沒有特定的最晚睡覺時間，但建議每晚獲得充足的睡眠以促進健康和寶寶的發育。一般來說，成年人需要7到9小時的睡眠，孕婦可能需要更多，尤其是到了懷孕後期。

然而，孕婦應該避免在深夜或晚上過晚進食，因為這可能會導致消化不良和胃灼熱。此外，孕婦應該避免在睡前進行劇烈運動，以免影響睡眠質量。

總之，孕婦應該根據自己的身體狀況和需要來確定最佳的睡眠時間，但一般建議每晚獲得充足的睡眠以促進健康和寶寶的發育。