多久去角質一次最好

去角質的頻率取決於個人的皮膚類型和狀況。一般來說，油性皮膚的人可以每週去角質一次，而乾性皮膚的人則應該減少頻率，每兩週一次或者更少。敏感性皮膚的人可能不需要去角質，或者可以選擇非常溫和的產品，每月使用一次。

如果你使用的是物理性去角質產品（如含磨砂粒子的洗面乳），建議不要過度使用，以免損傷皮膚。如果你使用的是化學性去角質產品（如含果酸或水楊酸的產品），可以按照產品說明上的建議頻率使用。

此外，如果你的皮膚狀況不穩定，或者有發炎、痘痘、紅腫等問題，應該暫停去角質，等到皮膚狀況穩定再開始。如果你有任何疑問，建議諮詢皮膚科醫生或專業美容師的意見。