哪個防曬最有效

防曬產品的效果主要取決於其SPF（Sun Protection Factor）值和PA（Protection Grade of UVA）值。SPF值表示對UVB（中波紫外線）的防護能力，而PA值則表示對UVA（長波紫外線）的防護能力。

選擇防曬產品時，建議選擇SPF值較高的產品，因為SPF值越高，對UVB的防護能力就越強。對於日常活動，選擇SPF15或以上的產品就足夠了；如果是戶外活動，則建議選擇SPF30或以上的產品。

PA值則建議選擇「+++」或以上的產品，因為這表示對UVA的防護能力較強。此外，還要考慮防曬產品的質地、使用場合、個人膚質等因素來選擇適合自己的防曬產品。

需要注意的是，防曬產品需要正確使用才能發揮最佳效果。使用時應在戶外活動前20-30分鐘塗抹，並每隔2-3小時重新塗抹一次，尤其是在游泳或出汗後。此外，還要注意遮陽，避免在紫外線最強的時段（上午10點至下午4點）暴露在陽光下。