哪一種葡萄熱量最低

葡萄的熱量主要取決於其品種、大小和水分含量等因素。一般來說，小粒葡萄的熱量通常低於大粒葡萄。此外，葡萄的熱量也與其成熟度有關，成熟度越高，含糖量就越高，熱量也就越高。

根據美國農業部（USDA）的數據，一 cup（約等於200克）的新鮮葡萄大約含有60-100卡路里的熱量，具體取決於品種和大小。例如，一 cup的綠色小粒葡萄（如Seedless Thompson grapes）含有約60卡路里的熱量，而一 cup的紅色大粒葡萄（如Red Globe grapes）則可能含有約100卡路里的熱量。

如果想要選擇熱量較低的葡萄，可以選擇小粒品種，並且在食用時注意控制攝入量。此外，葡萄還含有豐富的營養成分，如維生素C、維生素K、鉀、鎂和多種抗氧化劑，對人體健康有益。