周采詩最喜歡的重量訓練是什麼

周采詩是一位台灣的藝人，她的本名是周采詩，以演員和主持人的身份活躍於演藝圈。然而，關於周采詩個人最喜歡的重量訓練並沒有公開的資訊。

通常來說，藝人的健身習慣和訓練偏好可能會根據他們的工作需求、個人健康目標以及他們的體質和健康狀況而有所不同。有些藝人可能會進行全身性的重量訓練，以增強體力和肌肉量，而有些可能更注重核心訓練或特定部位的雕塑。

如果你對周采詩的健身習慣感興趣，建議可以查看她過去的訪談、社交媒體發文或者參與的健身相關節目，這些可能會提供一些關於她訓練方式的線索。不過，請記住，藝人的健身習慣可能會隨著時間和需求而變化，所以最新的資訊可能需要直接詢問她本人或其經紀團隊。