含糖量水果排行表

含糖量最高的水果排行表可能因不同的來源而有所差異，但以下是一些通常被認為是含糖量較高的水果：

1. 芒果 - 每100克含有約14-16克糖。
2. 鳳梨 - 每100克含有約12-14克糖。
3. 荔枝 - 每100克含有約15-17克糖。
4. 香蕉 - 每100克含有約14-17克糖。
5. 葡萄 - 每100克含有約15-18克糖。
6. 西瓜 - 每100克含有約6-7克糖，但由於水分含量高，整體含糖量相對較低。
7. 哈密瓜 - 每100克含有約6-8克糖。
8. 蘋果 - 每100克含有約10-12克糖。
9. 梨 - 每100克含有約10-12克糖。
10. 桃子 - 每100克含有約10-12克糖。

請注意，這個列表並不是固定的，不同的品種、成熟度、產地和測量方法都可能導致含糖量的差異。此外，水果中的糖分通常伴隨著多種維生素、礦物質和纖維，這些都對健康有益。因此，適量食用各種水果是健康飲食的一部分。