吃什麼最不容易懷孕

如果一個人想要避免懷孕，他們應該避免攝入任何含有高量雌激素和孕激素的食物，因為這些激素會乾擾正常的生殖系統功能。此外，還應該避免食用含有高量咖啡因和酒精的食物，因為這些物質會降低生育能力。此外，還應該避免食用含有高量脂肪和糖的食物，因為這些食物會導致體重增加，從而降低生育能力。