前臂最小圍是什麼

前臂的最小圍是指前臂最細處的周長，通常是指在肘關節以下，腕關節以上的部分。這個數值因人而異，受到個人的遺傳、性別、年齡、體質、訓練狀況等因素影響。

對於一般人來說，前臂最小圍通常在15-25厘米之間，但專業的健美運動員或經過特殊訓練的人員，其前臂最小圍可能會超過30厘米。

需要注意的是，前臂圍的大小並不一定反映健康狀況，過大或過小都可能存在健康問題，例如前臂圍過大可能是由於肌肉過度發達或水腫等原因，而過小則可能是由於營養不良、肌肉萎縮等問題。因此，關注前臂圍的同時，也需要注意保持健康的生活方式和均衡的飲食結構。