冷氣調幾度最舒適

最舒適的室內溫度因個人偏好、活動水平、年齡、健康狀況和氣候條件而異。然而，根據美國能源部（U.S. Department of Energy）的建議，對於一般健康成年人來說，夏季最舒適的室內溫度範圍在華氏74至78度（約合攝氏23至26度）。

如果你在辦公室工作或進行輕度活動，較低的溫度可能會感到舒適。然而，如果你進行劇烈運動或是在炎熱的天氣裡，你可能會想要將溫度設定得低一些。

在冬季，最舒適的室內溫度通常在華氏68至72度（約合攝氏20至22度）之間。這是一個適中的溫度，可以節省能源並減少供暖成本，同時保持舒適。

需要注意的是，過低的溫度可能會導致能源浪費和健康問題，例如感冒或關節疼痛。過高的溫度則可能會導致熱量積累，使人感到疲倦和不適。因此，建議根據個人的需求和環境條件來調整溫度設定。