做自己最好的醫生pdf

《做自己最好的醫生》（Doctor Yourself）是一本由Andrew W. Saul所著的書籍，它探討了自然療法、營養學和預防醫學的重要性，並提倡通過改善飲食和生活方式來促進健康和治療疾病。這本書提供了一個自我保健的框架，讓讀者能夠更好地理解自己的身體，並採取行動來增強免疫系統、改善健康狀況和預防疾病。

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