何時量血壓最好

量血壓的最佳時間通常是在早晨起床後1小時內，或者在晚上睡覺前1小時。這個時候的血壓可以反映出血壓的真實水平，而不是受到藥物、食物、運動或其他因素的影響。此外，量血壓時應該坐在一個安靜的房間裡，保持安靜和放鬆，不要說話或移動。量血壓時應該使用正確的量血壓儀和正確的量血壓方法。