低卡水果排行榜

低卡水果是指那些熱量相對較低的水果，對於想要控制體重或者遵循低熱量飲食的人來說，這些水果是非常好的選擇。以下是一些常見的水果按照熱量從低到高的排行榜：

1. 西瓜 - 每100克約含有30卡路里。
2. 草莓 - 每100克約含有32卡路里。
3. 芒果 - 每100克約含有35卡路里。
4. 哈密瓜 - 每100克約含有34卡路里。
5. 桃子 - 每100克約含有39卡路里。
6. 藍莓 - 每100克約含有57卡路里。
7. 蘋果 - 每100克約含有52卡路里。
8. 梨 - 每100克約含有50卡路里。
9. 橙子 - 每100克約含有47卡路里。
10. 香蕉 - 每100克約含有89卡路里。

請注意，這個排行榜是一個大致的參考，具體的熱量含量可能會因為水果的品種、大小和成熟度而有所不同。此外，水果中的營養成分和纖維含量也是選擇水果時需要考慮的重要因素。在飲食中，應該選擇多樣化的水果，以獲得全面的營養。