今晨最低溫16.5 c越晚越冷明後天低溫下探12 c

根據您提供的信息，今天早晨的最低溫度是16.5攝氏度，而且天氣會越來越冷，預計明天和後天的最低溫度將下降到12攝氏度。

在面對這樣的寒冷天氣時，建議您採取以下措施來保暖和保護自己：

1. 適當添加衣物：隨著溫度的下降，應適當增加衣物，特別是保暖的外套、襪子、手套和帽子。

2. 保持身體溫暖：戴上帽子以保護頭部不受寒，因為頭部是身體散熱的主要部位。

3. 注意保暖部位：特別注意手、腳、耳朵和頸部的保暖，因為這些部位容易受凍。

4. 合理安排戶外活動：在寒冷的天氣裡，盡量減少在戶外停留的時間，尤其是清晨和夜晚。

5. 飲食調理：攝取足夠的熱量，多吃溫熱的食物，如熱湯、熱粥等，以幫助身體保暖。

6. 使用取暖設備：在室內可以使用暖氣、電熱器等取暖設備，但要注意安全，避免火災和觸電事故。

7. 關心他人：特別是老人、小孩和患有慢性疾病的人，他們可能對寒冷天氣更敏感，需要額外的關心和保護。

請根據實際情況調整上述建議，並隨時關注天氣預報，以便及時調整防寒措施。