什麼時間量血壓最正確

量血壓的最佳時間通常是在早晨起床後的1小時內，或者在晚上睡覺前。這個時候的血壓可以反映出血壓的真實水平，而不是受到日常活動或藥物影響的血壓。此外，量血壓時應該保持安靜，坐直，手臂放在桌面上，手掌向上，這樣可以得到最準確的讀數。