人體內最快的肌肉類型是什麼

人體內最快的肌肉類型是快肌纖維（fast-twitch muscle fibers），又稱為Type II muscle fibers。快肌纖維主要分為Type IIa和Type IIb兩種類型，其中Type IIb纖維是真正意義上的「快肌」，因為它們具有最快的收縮速度。

快肌纖維的特點是含有較多的收縮蛋白，能夠產生較大的力量和較快的收縮速度，但同時它們也更容易疲勞。快肌纖維主要分佈在需要快速產生力量的肌肉中，如腿部的大腿四頭肌和臀大肌，以及手臂的肱二頭肌和肱三頭肌等。

相比之下，慢肌纖維（slow-twitch muscle fibers），又稱為Type I muscle fibers，具有較低的收縮速度和較高的耐力，它們主要分佈在需要長時間持續收縮的肌肉中，如小腿的腓腸肌和心臟的肌肉等。