人最久可以憋氣多久

人憋氣的時間長度因人而異，並且受到多種因素影響，包括個人的健康狀況、年齡、性別、體質、訓練水平、心理狀態等。一般來說，沒有經過特殊訓練的人，憋氣時間通常在40秒到2分鐘之間。

經過訓練的潛水員、自由潛水員等，他們可以通過訓練來延長憋氣時間。自由潛水員是專門進行不帶氧氣裝置下潛的運動員，他們可以通過控制呼吸、降低心率、減少氧氣消耗等方式來延長憋氣時間，有的自由潛水員甚至可以憋氣超過5分鐘。

然而，憋氣過久可能會導致缺氧，引發嚴重的健康問題，甚至危及生命。因此，不建議普通人為了追求憋氣時間而進行過度的訓練，尤其是在沒有專業指導的情況下。如果你對憋氣感興趣，最好在專業人士的指導下進行適當的訓練，並且要密切關注自己的身體狀況，不要超過自己的極限。