人最久可以多久不睡

人類在不睡眠的情況下能夠堅持的時間是有限的，這取決於個人的健康狀況、年齡、精神狀態以及所處的環境等多種因素。在沒有睡眠的情況下，人體會逐漸進入疲勞狀態，認知能力、反應速度和情緒穩定性都會下降。

根據金氏世界紀錄，最長的不睡眠記錄是由一位名為泰勒·謝爾茲（Taylor Sheridan）的17歲少年在2007年創造的。他在沒有睡眠的情況下持續了8天（188小時）。然而，這個記錄是在嚴格的監控下進行的，並且是在一個實驗環境中，有醫療團隊的密切關注。

長時間不睡眠對人體的影響是非常有害的。缺乏睡眠會導致認知功能下降、注意力不集中、判斷力減弱、情緒波動、免疫系統功能下降，甚至可能導致死亡。因此，對於大多數人來說，保持充足的睡眠是非常重要的。成年人通常需要7到9小時的睡眠，而青少年可能需要更多。

值得注意的是，長時間不睡眠並不值得提倡或模仿，因為這會對身體健康造成嚴重的影響。如果出現失眠或其他睡眠問題，應該尋求醫療幫助，以保持良好的睡眠衛生和健康的生活方式。