世衛最新血壓指標

世界衛生組織（WHO）和國際高血壓聯盟（International Society of Hypertension, ISH）在2021年發布了新的高血壓診斷標準和治療指南。根據這份指南，高血壓的診斷標準有所改變，具體如下：

1. 正常血壓：收縮壓低於130毫米汞柱（mmHg），舒張壓低於80毫米汞柱（mmHg）。
2. 高血壓階段1：收縮壓在130-139毫米汞柱之間，舒張壓在80-89毫米汞柱之間。
3. 高血壓階段2：收縮壓大於等於140毫米汞柱，或舒張壓大於等於90毫米汞柱。

這與之前的標準相比，將高血壓的診斷收縮壓下限從140毫米汞柱降低到了130毫米汞柱，這意味著更多的人可能會被診斷出患有高血壓。這一改變是基於大量的研究數據，表明收縮壓在130-139毫米汞柱範圍內的人，特別是伴有其他心血管疾病風險因素的人，其心血管疾病的風險會顯著增加。

此外，指南還強調了生活方式的改變，如減重、健康飲食、增加體力活動、限制鹽攝入和限制飲酒，作為高血壓預防和管理的重要手段。對於需要藥物治療的患者，指南提供了藥物選擇和治療目標的建議。

請注意，醫療建議和指南可能會隨著時間和新的研究發現而變化，因此建議咨詢醫療專業人員以獲得最新的建議和個性化的健康指導。