世界上最早的健身體操是

世界上最早的健身體操通常被認為是由德國體育學家約翰·克里斯蒂安·赫爾曼·馮·西蒙（Johann Christian Hertel von Simmern）在18世紀末創立的。這種體操形式被稱為「德國體操」（Turnen），它強調通過有規律的體操動作來增強身體力量、協調性和靈活性。西蒙的貢獻在於將體操從一種娛樂活動轉變為一種系統化的健身方式，並在德國和歐洲其他地區廣泛傳播。

然而，健身體操的歷史可以追溯到更早的時期。例如，古希臘的運動員和士兵進行體能訓練，以提高他們的體能和戰鬥能力。古羅馬人也進行體操訓練，以增強體質。在中國，古代的「五禽戲」是一種模仿五種動物動作來鍛煉身體的體操形式，據說是由三國時期的名醫華佗所創。

到了19世紀，德國體操運動員弗里德里希·路德維希·雅恩（Friedrich Ludwig Jahn）進一步發展了健身體操，並將其作為增強民族力量和團結的工具。雅恩的貢獻在於將體操普及化，並在德國建立了第一個體操俱樂部，這對後來體操和健身的發展產生了深遠影響。