一行禪師最經典的書

一行禪師（Thích Nhất Hạnh）是一位著名的越南禪師、詩人、學者和和平活動家，他的著作眾多，其中最經典的書之一是《活在此時此刻》（Being Peace）。

《活在此時此刻》首次出版於1987年，這本書融合了禪修的智慧和實踐，旨在教導讀者如何通過正念減輕壓力、培養內心的和平，並將這種和平帶到日常生活中。一行禪師在書中分享了許多簡單的禪修技巧，如呼吸練習、步行禪和正念飲食，幫助讀者學習如何活在當下，並通過個人的內在轉變來促進世界和平。

這本書不僅適合佛教徒，也適合任何尋求心靈平靜和個人成長的人。一行禪師的教導以清晰、親切和實用的方式呈現，使讀者能夠輕易地將這些原則應用於自己的生活。《活在此時此刻》已被翻譯成多種語言，影響了世界各地的許多人。