一天走幾步最好

每天走多少步最好因人而異，取決於個人的健康狀況、年齡、性別、體重、生活習慣等因素。但是，根據健康專家的建議，成年人每天應該至少走10,000步，以保持健康和預防慢性疾病。

對於想要提高健康水平或者減肥的人來說，每天走15,000到20,000步或者更多可能更合適。不過，對於老年人或者有健康問題的人來說，可能需要諮詢醫生，以確定適合自己的步數。

總之，無論年齡和健康狀況如何，多走路都是有益的，但是需要根據自己的身體狀況和醫生的建議來確定每天走多少步。