籃球運動員在場上享受觀眾掌聲和歡呼,但他們也要面臨的一些劇烈運動所帶來的風險。扭傷、拉傷等一般創傷幾乎是最常見的傷害,下面小編就為大家盤點打籃球會產生的十大傷病。

NO.1手/手腕受傷

籃球運動員十大傷病 因傷病退役太多,對運動員多一份包涵

運球、傳球、投籃、籃板等等一系列動作都極易 使手指戳傷,這對球員來說是最簡單的疼痛,下場冷敷後,手指纏上膠布接著上場叱吒風雲。

NO.2腳/腳踝受傷

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這是籃球場上最常見的傷病,於激烈跑動、起跳落地有直接關係,需要日常強化腳踝訓練或者熱身活動來預防和避免。

NO.3膝蓋受損

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膝蓋受損問題是比較嚴重的,在變相、跳躍、急停等動作的衝擊下,膝蓋所承受90%壓力,尤其產生激烈身體碰撞時,膝蓋是最脆弱的點。

NO.4跟腱斷裂

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跟腱斷裂是摧毀性的傷病,很多球星跟腱斷裂後因狀態不佳從此隕落,科比也是因為跟腱問題縮短了其巨星生涯。

NO.5臀部和大腿受傷

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是由於運動量過大,身體疲勞,沒有及時拉伸所導致。屁股落地後要用後背分解一些力量,把傷害降到最低。

NO.6肌肉拉傷

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是由於肌肉過度拉伸引起的,通常會產生疼痛和紅腫,這對比賽時的衝刺與起跳起很大的影響 。

NO.7肌肉勞損

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肌肉勞損在年輕球員身上並不常見,但隨著時間的推移和損傷的積累,就會成為一個非常嚴重的“癌症”。

NO.8手/手腕受傷

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運球、傳球、投籃、籃板等等一系列動作都極易 使手指戳傷,這對球員來說是最簡單的疼痛,下場冷敷後,手指纏上膠布接著上場叱吒風雲。

NO.9下巴

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下顎受傷輕則腫脹、肌肉軟組織挫傷,重則錯位脫臼。

NO.10臉部受傷

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臉部受傷程度極端化,一則是輕微的臉部抓傷,二則像是被重量級拳擊手狠狠重擊了一拳,傷害到重要組織。