多吃水果不僅對身體好,還能保養肌膚,因為多數水果中都是蘊含了維生素C的,能夠起到抑制黑色素生成的效果,讓皮膚變得白皙勻淨。今天TOP10排行榜小編就來為大家列出美白水果排行榜10強,感興趣的小夥伴快來看看吧。

美白水果排行榜10強:

1、櫻桃

2、檸檬

3、草莓

4、獼猴桃

5、葡萄

6、西紅柿

7、柚子

8、香蕉

9、雪梨

10、橙子

1、櫻桃

美白水果排行榜10強 讓你輕鬆吃出白皙肌膚

詳細介紹:櫻桃中蘊含的維生素A和維生素C都是重要的美白元素,能夠起到抑制黑色素的效果,讓皮膚變得細膩白皙,所以許多的美白護膚品中都會添加櫻桃萃取物。

2、檸檬

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詳細介紹:說到美白水果,檸檬一定是當仁不讓的,將它切片泡水喝是最好的食用方式,當然不介意它酸的話也是可以直接吃的。

3、草莓

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詳細介紹:草莓是大家非常喜歡的一種水果,裡面含有豐富的維生素、果酸和礦物質成分,既能夠美白,還可以保持肌膚彈性。

4、獼猴桃

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詳細介紹:獼猴桃是維生素C含量特別高的一種水果,所以它的美白功效自然是不在話下的,想要美白護膚的MM們,平時生活中多吃獼猴桃會有很好的幫助。

5、葡萄

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詳細介紹:葡萄中含有大量的白藜蘆醇物質,加上葡萄籽中的多芬物質,可以起到很好的抗氧化效果,清除自由基侵害,讓皮膚更加白皙有光澤,這樣身體的免疫力也會得到增強。

6、西紅柿

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詳細介紹:西紅柿可以說是最適合美容的一種水果,裡面所蘊含的維生素和番茄素以及酸性汁液,都是對皮膚非常有益處的,而且熱量低,還可以減肥瘦身。

7、柚子

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詳細介紹:柚子中的維生素和果酸成分很豐富的,可以起到促進新陳代謝和美白肌膚的效果,算是美容聖品了,味道也是酸甜可口。

8、香蕉

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詳細介紹:香蕉屬於非常健康的一種水果,它的熱量也是很低的,所以減肥健身人士都是比較鍾愛香蕉的。它裡面的營養成分還可以護膚,作為面膜敷在臉上可以讓皮膚變得白皙細膩。

9、雪梨

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詳細介紹:雪梨的果肉白皙爽口,吃起來甜甜的,裡面的果酸成分和維生素也很豐富的,屬於美容聖品,而且還可以清熱化痰生津潤燥。

10、橙子

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詳細介紹:橙子中的維生素含量豐富的,對提升免疫力的效果是很不錯,還有美白改善油脂分泌的問題,味道也是酸酸甜甜的,非常好吃。