總是說男子氣概,那么在生物學角度上,男子氣概到底是什麼呢?沒錯就是雄性激素。雄性激素分泌適當,就是一個再正常不過的男人,要是分泌過少,那就會毛髮稀疏,看起來很清秀的模樣,想增添自己的男人氣概?那就吃這些東西吧!

雄性激素食物排行榜

1、韭菜

2、生蚝等海鮮

3、蜂蜜

4、牛鞭

1、韭菜

韭菜壯陽這一說法並非空穴來風,韭菜中含有大量的維生素和礦物質成分,可以治療夜盲症和乾眼病,雄性激素食物排行榜上要有它的名字。韭菜的吃法,家常一點就是和雞蛋一起炒,晚上出去擼串的時候也可以點上十幾個烤韭菜,配上啤酒也是極好的。

2、生蚝等海鮮

吃生蚝來增加自己的男子氣概這一方法是從國外傳過來的,生蚝作為常見海鮮,豐富和鋅元素有利於人體合成雄性激素,為保證最好的療效一定要生吃,蒜蓉的也很好吃。

3、蜂蜜

蜂蜜可以潤腸通便,沒想到這東西增加雄性激素吧,蜂蜜可以刺激生殖系統能力提高,幫助活躍腺體能力,蜂蜜中的果糖更容易吸收,方便更好的生成精液,非常壯陽了。,蜂蜜之中以蜂王漿為最佳,最好是每天喝點蜂王漿,溫水送服,日久見效果

4、牛鞭

以形補型的說法古來有之,牛鞭嘛,一看就雄性激素爆棚的那種,滿滿的都是,牛鞭對於補充精子的功效非常之好,治療陽痿和腰膝酸軟效果也是相當顯著的。

牛鞭可以燉湯也可以炒菜,自己做先麻煩可以從超市買回已經熟了的牛鞭進行二次加工。

適當補充雄心激素有助於闔家歡樂,夫妻關係更加親密,生活也會更美好,同時雄性激素增加還有助於長肌肉喔,但是你也要鍛鍊運動才行,不然長得全是肥肉。