導語：補血很多人的第一印象可能是只有女人才需要，但其實不是這樣的，各個群體包括兒童如果有貧血問題的話，都是需要補血的，其中吃水果補血這種方式是最受青睞的，下面TOP10排行榜網就整理了兒童補血水果排行榜，一起來看看吧!
一、橘子
在兒童補血水果排行榜中橘子是大部分孩子都不會拒絕的水果，尤其是那些酸甜可口的橘子，只要走著就停止不住對它的攝入，而據了解橘子中所含有的食物纖維和維生素等成分對於貧血的兒童來說平常可以多吃點。
二、櫻桃
小巧且顏色看著就很誘人的櫻桃很是得人喜歡，其中也被證明有超高的藥用價值，而櫻桃裡面所含有果酸、礦物質等都是是補血養顏的佳品，長期適當的食用是可以緩解貧血狀況的。
三、獼猴桃
酸甜可口的獼猴桃不少人都能吃到忘我，豐富的微酸和礦物質成分不僅能促進腸道蠕動消化，而且在補血的效果上也是很不錯的，所以日常可以適當給貧血的兒童吃點!
四、石榴
吃到嘴裡可能有很多渣子的石榴或許有些兒童不是很喜歡，但據了解一顆紅石榴中的補血元素是很高的，其中還會有充足的水分，適當給小孩吃點補血作用是槓槓的。
五、葡萄
葡萄這個幾乎是所有人都比較喜歡的一種水果，其中有益於人體的元素有將近幾十種，而在這幾十種之中，不少的都能改善血液循環系統，補充人體所缺的鐵，進而改善缺鐵性貧血的症狀。
六、大棗
大棗在兒童補血水果排行榜中是可以多吃的，它給人的印象就是補血，其中豐富的蛋白質和醣分等等成分，滋補起來的作用是超強的，所以說如果兒童貧血的話多吃點紅棗是準沒錯的。
七、荔枝
甜甜的荔枝吃到嘴裡可以說是讓人慾罷不能，荔枝生性是比較溫和的，有益的元素多，所以給兒童吃起來補血的作用是不用擔心的，不過如果你家小孩在被上火症狀困擾的時候要少吃喲!
八、桑葚
桑葚其中天然的鐵含量在水果中算超高超高的，每一百克的桑葚中其含鐵量就有40多毫克，給小孩吃的話挑黑色的桑葚最佳，不僅可口好吃，而且補血效果也是超棒的!
九、龍眼
據了解龍眼中含有的豐富鐵質，所以在補血的的效果上是很不錯的，可以適當給貧血的兒童吃點，不過值得注意的是對於胃腹脹滿、便稀者禁食。
十、西紅柿
在兒童補血水果排行榜中西紅柿是不少小孩都比較喜歡的，尤其是生吃時那酸酸的口感很滿足，而其中酸酸的蛋白質成分會很好的促進機體對鐵的吸收，從而有效補血。