臉上經常長痘是一家十分苦惱的事情，其實這樣的問題我們可以通過飲食進行一定的調節，很多的水果是有著這樣的功效的，能夠讓皮膚變得越來越好。那么今天就由TOP10排行榜小編來為大家列出水果祛痘排行榜前十名，告訴您吃什麼水果可以祛痘。
水果祛痘排行榜前十名：
1、柚子
2、草莓
3、西紅柿
4、木瓜
5、葡萄
6、蘋果
7、梨子
8、蘆薈
9、香蕉
10、檸檬
十、檸檬
詳細介紹：檸檬中的維生素成分極其豐富，所含的算元素也能夠加速身體的機能代謝，讓人體細胞間質的生成維持在穩定狀態，從而讓身體的內分泌得到平衡，以此減少痘痘、閉口和痤瘡的問題，使肌膚變得細膩白嫩。
九、香蕉
詳細介紹：在水果祛痘排行榜前十名中，香蕉最熟知的功效就是潤腸通便，它能夠有效的排出身體中積累的毒素，從而讓消化功能得到加強。其中維生素A則是很好的美容成分，塗抹在皮膚上還具有消炎的效果，能夠緩解痘痘紅腫發炎的問題。
八、蘆薈
詳細介紹：蘆薈中含有非常豐富的營養成分，許多的護膚品都會添加它的果肉，主要也是因為它具有極其豐富的滋潤效果，能夠有效的質量各種皮膚問題，如粉刺、痘痘、痤瘡和蚊蟲叮咬等等，可以使膚質維持在一個穩定的狀態。
七、梨子
詳細介紹：梨子可以說是十分適合夏天的一種水果，它清甜解渴，所含的營養元素也極其豐富，利用蛋白質、碳水化合物和維生素的作用來潤腸養肺，使膽固醇得到降低，然身體中的毒素充分的排出，從而起到一定的養顏美容功效。
六、蘋果
詳細介紹：在水果祛痘排行榜前十名中，蘋果中含有非常豐富的營養元素，美容效果也是相當的明顯，因此被大家稱作是“美容佳品”。而且蘋果的熱量也非常低，營養成分的可溶性也要優於其他水果，對於想減肥或是養膚的人來說，它一定是首選。
五、葡萄
詳細介紹：葡萄是大家在夏天的必備水果，它的營養成分也是非常的豐富，尤其是在美容價值方面，有著很好的抗氧化效果，能夠阻隔外界環境刺激對皮膚所造成的傷害，避免因為自由基所產生的膚色暗黃、粗糙、乾燥和痘痘等問題。
四、木瓜
詳細介紹：木瓜之所以說它能夠祛痘，那是因為它裡面所含的木瓜酵素成分可以很好的促進人體新陳代謝，讓毒素能夠充分的排出，使皮膚的細胞更新更加迅速，從而讓皮膚變得細膩有光澤，改善粗糙和角質過厚產生痘痘的問題。
三、西紅柿
詳細介紹：在水果祛痘排行榜前十名中，西紅柿是大家非常熟悉的，它的營養價值及其的豐富，能夠有效的排出我們身體中的毒素，起到加速新陳代謝的作用。西紅柿中所含的維生素成分則能很好的去抑制酪氨酸酶的活性，讓皮膚變得更加的透亮有光澤，避免黑色素和痘痘的產生。
二、草莓
詳細介紹：草莓相信是很多人都非常喜歡的一種水果，清甜可口，它所含的營養元素也十分的豐富，各種維生素和鈣、鐵、鋅、果膠、葉酸等，而且它的飽腹程度也十分的明顯，所欲對於想減肥、美容祛痘的人來說，吃草莓是一個很不錯的選擇。
一、柚子
詳細介紹：柚子是大家在秋冬季節十分喜歡的一種水果，它的果肉含有豐富的維生素、有機酸和蛋白質元素，對於人體的營養需求能夠很好的滿足。而且在醫學方面，它還有著一定的藥用價值，對於養顏、減肥、降血脂都有著不錯的效果。