膝蓋黑想要美白可以通過正確的清潔和護理方式使得膝蓋恢復美白。日常生活中我們洗澡的時候很多人都容易忽略膝蓋，導致角質堆積，所以小夥伴們一定要在洗澡的時候重點洗膝蓋，洗完之後還要給膝蓋塗上護膚品進一步保護膝蓋，日常生活中注意保護膝蓋不受傷，這樣一點點慢慢來，一兩個月時間膝蓋會有很明顯的變白跡象了。
膝蓋黑應該如何清洗
首先用熱水沖洗膝蓋，將熱毛巾敷在膝蓋上面大概20分鐘的樣子，這樣可以軟化膝蓋角質，使用泡澡方法可以起到同樣作用。軟化角質之後的膝蓋要用磨砂膏進行揉搓，大概兩三分鐘之後就可以了，磨砂膏儘量選擇質地細膩帶有水分的，千萬不要選擇太乾的磨砂膏，以免擦傷皮膚。
膝蓋洗完會塗什麼護膚品
建議使用有保濕、美白功能的身體乳，挑選身體乳時候要選擇用起來不濃稠的、塗上去比較滋潤的產品，現在有美白功能的身體乳可能會添加一些不太好的成分，所以還是要選擇在護膚界有一定地位和經營年限的品牌好一些，不要選擇不知名的雜牌。
日常生活如何保護膝蓋防止變黑
首先，應該注意做好防曬特別是夏天的時候，出門要打傘要塗防曬霜，如果沒有塗防曬霜那么出門的時候就避免穿短褲，可以選擇長裙或者長褲;然後，在飲食方面可以少放點醬油多吃水果和蔬菜，每天喝一杯牛奶，注意健康飲食;再者，可以通過運動來促進皮膚的新陳代謝，可以每周安排自己運動三次，運動完之後要對膝蓋以及其他關節部位做舒緩放鬆。最後，平時也要避免摩擦膝蓋處，少穿緊身褲，多穿讓身體感覺比較舒服的衣物。
