牛奶中含有豐富的礦物質與維生素可以幫助皮膚補充營養改善皮膚狀態。除此之外，牛奶敷面膜還可以改善皮膚乾燥，修復細紋，讓皮膚煥發出光彩。如果堅持使用牛奶敷面膜的話皮膚會變得更加光滑，促進皮膚的新陳代謝。
牛奶面膜怎么做
牛奶面膜的製作方法是比較簡單的，需要一袋純牛奶和一張面膜紙就可以製作。將準備好的純牛奶放進乾淨的容器中，然後把面膜紙浸泡在裡面，大概浸泡15-20分鐘就可以，浸泡完成後，直接把面膜紙貼在臉上，一般敷15~20分鐘就會有明顯的效果。在用完牛奶面膜後，一定要用清水將臉洗乾淨，否則牛奶殘渣會遺留在臉上。一般純牛奶面膜是有美白效果，如果長期使用的話，效果是比較顯著。
牛奶面膜可以天天敷嗎
雖然牛奶的營養價值非常高，但並不能每天都敷，可以隔幾天用一次，如果每天都使用牛奶面膜的話，皮膚的營養就會過剩，從而引起其他不良症狀。牛奶中含有很多礦物質，如果是敏感肌的話，經常使用是會過敏的，所以在使用之前可以先在耳朵後面試一下，如果過敏的話，建議儘量不要使用。除此之外，油性皮膚的人也不要經常使用牛奶面膜，因為牛奶中含有大量的油脂，如果油性皮膚經常使用的話，可能就會出現油光滿面的現象。
牛奶可以怎么用
牛奶不僅可以內服而且還可以外敷，因為牛奶中有很多皮膚所需要的物質，所以當外敷後，皮膚就會煥發出光彩，當然除了內服和外敷外，牛奶還有其他用處。如果經常出現口腔潰瘍的話，可以把冰牛奶塗抹在口腔潰瘍處，牛奶中有大量的蛋白質，蛋白質有癒合傷口的功能，而低溫則有消炎的作用。
