有的女生第一次穿上高跟鞋，學會正確的走路姿勢非常重要，建議從中矮高度的高跟鞋開始穿起，並且不要選擇太細的鞋跟，走路的時候儘量雙腿靠攏，讓身體挺直，不要因為害怕重心不穩，而勾腰駝背。
穿高跟鞋怎么走路
1. 從中矮鞋跟開始
如果您是第一次穿高跟鞋，那么建議您要穿矮一點的高跟鞋，可以幫助您更好的適應高跟鞋走路，穿上高跟鞋後，首先雙腿併攏，然後保持身體挺直狀態。
2. 注意走路姿勢
邁步前腳趾，腳踝和膝蓋要保持在一條線，然後通過大腿的力量輕輕抬起，膝蓋屈膝帶動小腿向前邁步，這個時候要要伸直腿部，保持腳跟和前腳掌同時著地。
3. 注意保持重心
有的女生穿高跟鞋走路總是重心不穩，首選我們要了解高跟鞋走路和平底鞋重心完全不一樣，高跟鞋在著地的瞬間，您的重心要前移，然後重複膝蓋前屈，當腳掌完全接觸地面後，您的身體重心要穿過腳踝，把重心轉移到腳後跟，而您的高跟鞋越高越靠近腳心的位置，這樣雙腳互動走路，不一定非要是一條直線，只要你的雙腳自然往前行走即可。
4. 身體放鬆
穿高跟鞋走路時要兩手放鬆垂直，自然擺動，不要刻意，這樣走路的姿勢自然大方。
5. 平時多練習
如果您是初學者，可以每天花半個小時的時間練習，您也可以赤腳掂著腳尖練習，練習的方式和上面講到的一樣，只要您多加練習，就可以穿著高跟鞋自如行走，展現女性優雅自信的魅力。
如何知道自己走路姿勢是否正確?
您可以通過高跟鞋的磨損情況來判斷您的走路姿勢是否正確，比如說高跟鞋的前掌內側磨損，就說明你走路有一定內八。如果高跟鞋腳尖和鞋底有磨損，說明您抬腳過高，這是通過前腳掌發力並且首先接觸地方造成的。如果您的高跟鞋鞋跟磨損嚴重或者折斷，是因為您的平衡感不好，重心需要調整。
