黑枸杞雖然有很多功效但是也有些禁忌,例如泡水喝時水溫最好不要超過50度以免營養流失,同時也要適度飲用並且不能和綠茶一起泡水否則會對身體造成一定的傷害,最後脾胃虛弱的人最好也不要飲用。

黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些

水溫不能超過50℃

黑枸杞食用方法沒有紅枸杞那樣廣泛,泡水喝是其最常見的一種食用方式。但是在泡水時,一定要注意對溫度的把控,因為水溫超過50℃後黑枸杞的營養成分會流失很多,就像蔬菜一樣炒的過熟時,維生素含量會喪失90%以上。

飲用不能過量

黑枸杞的營養含量非常高,它對身體的滋養效果很好。但是它本身具有藥性,在飲用時還是需要同個人的體質相適應。飲用太多的話可能會起到適得其反的作用,從而引起身體的不適,所以一般在食用黑枸杞時,最好把攝入量控制在5-8克。

不能和綠茶一起泡水喝

黑枸杞雖然可以泡水喝,但是所用的水也是有一定要求。有些人喜歡喝綠茶,可能會順手同黑枸杞一起泡了,這個做法是錯誤的。因為枸杞子中含有生物鹼、胺基酸等物質,它本身是對身體有很好的營養價值的,但是如果遇上了綠茶,就會變成一種極易損傷腸胃的物質。

禁忌飲用人群

黑枸杞雖然看似只是保健養生品,但是它的藥性已經決定了有些人是不能食用的。黑枸杞它雖然具有滋陰養腎等功效,但是它的同時也有抵抗虛寒等多重功效,所以並不建議陰虛體質以及脾胃虛弱的人喝,以免產生什麼不良作用。

黑枸杞藥性雖然溫和,但是在大量或長期引用後極容易上火,如果選擇直接嚼吃就更容易出現上火症狀了,所以陰虛人群需要遠離這個產品。另外,身體有發炎、感冒等症狀的人也不可以飲用以免被它的相關作用誤傷。