黑枸杞有什麼功效作用

黑枸杞是茄科植物黑枸杞的根皮或果實。不僅僅對感冒，咳嗽，發燒起作用，對牙齦出血，消炎也能發揮很大的作用。最主要的是它與其他的相比，最大的優點是無副作用。

黑枸杞有什麼功效作用

黑枸杞也是是屬於枸杞的一個分支，它裡面富含多種營養，比如說蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等。它與一般的紅枸杞不一樣，黑枸杞中的花青素含量更高，花青素在醫學上具有很大的作用，比如說它可以預防糖尿病。因為花青素裡面具有很強的抗氧化活性，充分利用黑枸杞的功效，能讓我們的生活帶來好處。

黑枸杞是否具有美容功效

很多人只知道黑枸杞可以對我們的身體有益。但大部分人都不知道它還具有美容，美白的功效。為了使自己的膚色更好，人們通過購買昂貴的化妝品來使自己的皮膚得到美白，淡斑的作用，但是一旦某一天停止使用了化妝品，臉部就會恢復成原樣，之前的付出全都白費。於是聰明的人會選擇長期食用黑枸杞，從內改善皮膚的本質才會是我們的美麗長久維持下去。

黑枸杞的最佳使用方式

有人喜歡在煮湯或者糖水的時候，放一勺紅枸杞，因為它在湯中能充分發揮自己的作用。而對於黑枸杞來說，它的最佳食用方法也離不開水，它與溫水，一般都是60度左右的溫水，溫度過高或者過低都會影響花青素的作用。

所以，用水泡著喝是它的最佳食用方法。泡水喝時，不能用過多的水，一般地來說，100毫升水需1克黑枸杞，大約每100毫升的水放20粒即可出味。