枕芯的更換頻率可以根據個人的使用頻率、枕頭材質和填充物類型等因素來決定。一般來說，普通材質的枕芯建議每年更換一次，而羽絨、記憶棉等材質的枕芯可以更久一些。聚酯纖維的枕頭則需要根據情況而定，一般壽命在2-5年左右。此外，如果枕芯出現變形、填充物不均勻等情況，也需要及時更換。更換時，應該選擇適合自己睡姿和頸部壓力的枕頭，注意枕頭的高度和支撐力度。
枕芯黃了是不是該換了
如果枕芯變黃了，這可能是因為長時間使用和汗水、油脂、皮屑等身體分泌物的滲透造成的。黃變可能是細菌和污垢的跡象，因此，如果枕芯變黃，建議考慮更換枕芯。黃變的枕芯可能含有細菌和蟎蟲，對健康不利。此外，黃變的枕芯可能會散發出異味，影響睡眠質量。因此，更換黃變的枕芯可以保持枕頭的清潔和衛生，並提高睡眠質量。如果你發現枕芯變黃，而且清洗後仍然無法完全去除黃色，那么更換枕芯是一個明智的選擇。定期更換枕芯可以保持枕頭的清潔和舒適度，有助於提高睡眠質量和保護健康。
枕芯用12年長期不換的危害
1. 彈性喪失：枕芯的彈性會隨著時間的推移而減少，如果長時間不更換枕芯，枕芯的彈性會逐漸喪失。失去彈性的枕芯無法提供足夠的支撐和舒適度，可能導致頸椎不適和睡眠質量下降。
2. 細菌和蟎蟲滋生：枕芯長時間使用會積累汗水、油脂、皮屑等身體分泌物，這些污垢成為細菌和蟎蟲滋生的溫床。這些微生物可能引發過敏反應，導致打噴嚏、鼻塞、皮膚瘙癢等不適症狀。
3. 異味問題：長期使用的枕芯可能會散發出難聞的異味，影響睡眠質量和舒適度。
4. 疾病風險增加：長期使用老舊的枕芯可能增加患上唿吸道疾病、皮膚病和過敏等健康問題的風險。
