長期睡椰棕床墊的危害有：皮膚過敏、唿吸道問題、嵴椎問題、睡眠質量下降、滋生細菌等。
1、長期睡椰棕床墊會導致皮膚過敏
椰棕床墊中含有椰棕纖維，這種椰棕纖維會刺激皮膚，導致皮膚出現紅腫、瘙癢等症狀，嚴重還會引發健康問題，所以最好不要讓皮膚直接與椰棕床墊接觸，而且要定期更換床墊和清潔床墊，保持床墊的乾淨衛生。
2、長期睡椰棕床墊會引起唿吸道問題
椰棕床墊中的椰棕纖維會釋放一些有害氣體，例如甲醛等，如果人長期吸入有害氣體，就會對唿吸道產生影響，引起咳嗽、氣喘、護膝困難等症狀，嚴重還會造成生命危險，所以最好保持室內空氣流通，定期晾曬椰棕床墊。
3、長期睡椰棕床墊會引發嵴椎問題
椰棕床墊的硬度比較高，支撐力很強，但是長期睡在椰棕床墊上面會對嵴椎產生一定的壓力，從而造成嵴椎出現問題，引發嵴椎疼痛、僵硬等症狀，嚴重還會影響到身體的正常活動，所以最好是根據自身情況來選擇適合自己的床墊，這樣才能保護嵴椎健康。
4、長期睡椰棕床墊會導致睡眠質量下降
椰棕床墊的硬度高，當人長期睡過硬的床墊時，會感到不適，很難進入深度妝面狀態，從而導致睡眠質量下降，引起睡眠不足、易疲勞、頭痛、肌肉酸痛等症狀，還會影響到日常生活和工作效率。
5、長期睡椰棕床墊會滋生細菌
椰棕床墊中的椰棕纖維屬於天然材料，會吸收人體的汗液、油脂和皮屑，所以長期睡椰棕床墊就會造成細菌的滋生，還會使床墊散發出難聞的氣味，嚴重還會對人體健康造成影響，所以需要定期清洗椰棕床墊，減少細菌滋生。
