夏天美白的方法是早上洗臉補水再防曬，晚上卸妝後敷爽膚水，之後再塗曬後修護乳液，隔3天敷一次美白精華面膜。保持每天晚上11點睡覺的習慣，每周做3-6小時以上的運動，平時多喝水且可以多喝花茶，飲食上要補充較多維生素C即可讓夏天皮膚白白的。
夏天怎樣美白
1、早上起床之後，用能夠控油和清潔的溫和一些的洗面乳洗臉，然後使用化妝水先補水，然後塗防曬霜，一定要注意使用防曬產品，因為夏天衣服以短袖、裙子、短褲為主，皮膚很容易受到紫外線的影響而曬黑，所以防曬在夏天非常非常重要。
2、防曬之後可以化妝，但必須使用保濕和防水效果好的化妝品。晚上回到家之後先卸妝，然後敷爽膚水或者蘆薈膠，對肌膚做一個曬後的修護，同時還可以給肌膚保濕補水。每三天敷一次美白精華面膜，也可以自制美白面膜。
3、平時要多喝水，可以適當的和一些花茶，然後每天用熱水泡腳，早餐可以吃營養豐富一些的比如雜糧粥、燕麥牛奶、南瓜、雞蛋等等。白天可以多吃含有維生素C的水果，午飯和晚飯里要富含有維生素和蛋白質以及脂肪，每周3-6個小時的運動量。
夏天美白喝什麼茶
夏天人很容易流汗，所以喝水非常關鍵，可以使用一些花茶來補水和礦物質、微量元素等等，其中玫瑰花茶、菊花茶這些是比較推薦的，既能夠保證前面提到的這些物質的補充，也可以起到排毒潤顏的效果，對皮膚保養有很好的作用。
夏天美白用什麼護膚品
夏天可以使用一些專注於補水控油然後帶有美白效果的護膚品，比如一葉子每把面膜、the ordinary煙醯胺精華、極男補水美白洗面乳、玉蘭油抗糖小白瓶、SK2小燈泡等等，但大家選擇時應該考慮它們的價格，但無論選擇什麼護膚品產品一定要正規。
